平日里，办公室白领在办公桌前一坐就是几小时，长期伏案工作使得他们的身体长时间保持固定姿势，桌椅高度不合适、空调房中长时间冷风刺激、长期从事弯腰工作和居住潮湿环境均可导致肌肉筋膜劳损引发腰背部疼痛，称为“腰背肌筋膜炎”（又称慢性腰肌劳损）。目前此病发病率在年轻人中呈上升趋势，且容易复发。
此病主要临床表现：腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛；劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重；不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛；腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处；腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。
目前此病治疗临床多采用按摩、理疗、针灸、外用膏药及口服非甾体镇痛药物为主，费用较高且易反复发作。采用口服腰痛宁胶囊（颈复康药业）结合大青盐热敷治疗腰背部筋膜炎可取得满意效果值得推广。
腰痛宁胶囊由马钱子、麻黄、苍术、乳香、没药、全蝎、土鳖虫、僵蚕、川牛膝、甘草组成，具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功能。方中以马钱子具有通络、强筋、散结、止痛、消肿、解毒等功能，专于治疗风湿痹痛、肌肤麻木、肢体瘫痪、跌打损伤等证，是该方疗效好的根本；土鳖虫、全蝎、僵蚕等虫类药有活血消肿、搜风止痛之效；乳香、没药可活血行气、通络止痛；苍术可祛风除湿，治风湿痹症、关节肿痛；麻黄可温经散寒；川牛膝能补肝肾、祛风利湿、通经活血，引药直达病所；甘草能补脾益气、缓急止痛、调和诸药。诸药合用，共奏祛风散寒、通络止痛之功。
腰痛宁胶囊结合大青盐热敷治疗腰背部筋膜炎方法如下：取大青盐1000克透气布袋密封，微波炉加热3～5分钟，然后敷于患处15～20分钟，同时每晚睡前服腰痛宁胶囊4～6粒,配黄酒送服，7～10天为一疗程；一般1～2个疗程痊愈（注1疗程更换一次大青盐）；此方法内外兼治，外用取大青盐消炎消肿，活血止痛的功效，加热更助活血之功效。内服腰痛宁胶囊具有消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。二者合用功效确切且愈后不易复发；具有疗效好，费用低的优点，值得广泛推广。
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